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寶寶多大可以吃粽子?

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寶寶多大可以吃粽子?

發布日期:2018-07-09 作者: 點擊:

寶寶多大可以吃粽子?

寶寶滿1歲之後才能吃粽子。 

原因: 

1、寶寶一歲之後基本上都已經長牙了,能夠咀嚼一些食物食物; 

2、1歲之前的寶寶身體器官還未發育全面,消化功能不夠完善,吃粽子不容易消化。 

廣西壯鄉粽建議: 寶寶的腸胃功能不如成人發達,消化糯米一類的物質更是難上加難。不過,雖說糯米難消化,當對人體是無害的,寶寶并非完全不能吃粽子。 如果寶寶的飲食中已經添加了鹽(通常在一歲以上),那麼還是可以嘗嘗粽子的,讓寶寶感受一下粽子這種獨特的美味,但一定要注意控制量,尤其第一次吃的時候嘗試幾口即可,避免食用過多消化不良。 


廣西壯鄉粽


小貼士:自制消化茶 

配方為陳皮二錢、麥芽二錢、佛手柑三錢、山楂三錢、烏梅一錢、甘草一錢半,加入一升開水熬煮,還可當養生茶飲用。 麥芽茶:麥芽味甘,性微溫。有消食開胃的作用,能化一切米面果實積滞;麥芽以炒焦使用,對消食化積的作用最大。 山楂茶:酸而破洩,消積散瘀,善于消肉積、症塊,并能行氣活血。

寶寶吃粽子注意事項 

1、 口味要清淡 

吃粽子最好選擇清淡一點的口味,早晨吃粽子可以配合稀粥,利于消化分解粽子的黏液。粽子本身就含過多的脂肪、鹽、糖,熱量很高,吃粽子時不要吃油膩、脂肪高的食物,做菜也不能過于油膩。可以配合清淡一點的、纖維多點的水果、蔬菜幫助腸胃蠕動,避免吃粽子引起的腸胃道消化不良。 

2、粽子要熱吃 

在給寶寶吃粽子的時候,要注意不要給寶寶吃涼的粽子,因為放冷的粽子質地較硬,不僅口感不夠好,也更難消化,因此要記得先将粽子加熱了才給寶寶吃。 

3、睡前兩小時最好别吃粽子,否則易引起消化不良,影響睡眠。 

4、吃粽子不能放棄正餐,千萬别把粽子天天當飯吃。 

5、吃粽子的同時,搭配蔬菜、水果可幫助腸、胃蠕動,而且可以避免因吃粽子引起的腸、胃道消化不良。


本文網址:http://www.xmyoja.com/news/434.html

關鍵詞:廣西壯鄉粽,廣西五色粽,廣西手工粽

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